ما سبب تقصف الشعر؟ وما طرق الوقاية من حدوثه؟
بدايةً ما هو الشعر المتقصف؟ تقصف الشعر هو انقسام في جذر الشعرة هذا الانقسام الذي يؤدي إلى انكسار الشعر وتساقطه. يحدث تقصف الشعر عند القيام بالعديد من أساليب العناية بالشعر السيئة كتنشيط الشعر بشكل خاطئ أو عنيف مما يسبب في انفصال البروتينات المكونة لجذر الشعرة عن بعضها مسببةً بذلك تقصف الشعر. لذا فإن الشعر الجاف والتالف أكثر عرضة للتقصف من الشعر الصحي حيث يكون منخفض المرونة على عكس الشعر الصحي والطبيعي الذي يتصف بأنه أكثر مرونة ويتمدد بسهولة أكبر.
ما أسباب تقصف الشعر؟
يوجد نوعين للشعر المتقصف:
الأول وهو الناتج عن سوء العناية بالشعر: كاستخدام المواد الكيميائية بكثرة مما يصيب الشعر وجذوره بالضعف كاستخدام صبغات الشعر ومواد فرد الشعر كالبروتين والكرياتين ومواد تصفيف الشعر اليومية. استعمال ربطات الشعر الضيقة والباروكات المحتوية على رباط يضغط على الرأس فيسبب انسدادا في الاوعية الدموية المغذية لفروة الرأس. شد الشعر الذي يحدث لا شعوريا عند الإصابة بالتوتر النفسي أو أي اضطرابات نفسية أخرى. وجود التهابات في فروة الرأس أو فطريات مسبب للحكة والتعامل بعنف مع الشعر كتمشيطه بعنف وهو مبلل. استخدام مواد تصفيف رديئة الجودة كاستخدام مقصات صدئة أثناء القيام بقص الشعر. إهمال قص الشعر بشكل دوري وترطيبه ترطيباً عميقاً وبشكل منتظم واستخدام السيشوار بكثرة وبشكل متكرر. التعرض المباشر للعوامل الطبيعية مثل أشعة الشمس القوية والتعرض إلى تيارات الهواء بدون حماية. كل هذه السلوكيات تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.
أما النوع الثاني وهو تقصف الشعر بسبب المرض: مثل نقص الحديد ونقص البيوتين. اتباع نظام غذائي غير محتوي على كفاية الجسم من المعادن والفيتامينات والبروتينات، وخمول الغدة الدرقية.
كيفية الوقاية من تقصف الشعر:
إن الخطوة الأولى والأهم في علاج تقصف الشعر هو تحديد المسبب الرئيسي في التقصف. الخطوة التالية والتي تعتبر مهمة جداً أيضاً وهي القيام بقص أطراف الشعر المتعبة والتالفة، ومن ثم التأكد من عدم وجود التهابات أو فطريات مسببة للحكة في فروة الرأس حيث أن معالجة فروة الرأس يعتبر عاملاً هاماً في طريق العناية بالشعر وبالتالي عدم تقصفه أو تساقطه. كذلك تعويض نقص المعادن والفيتامينات في حال وجوده، والتقليل قدر الإمكان من استخدام المواد الكيميائية بكافة أنواعها.
إذاً كيف يمكن منع تقصف الشعر؟
بعد اتباع النصائح السابقة يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وشرب كمية مناسبة وكافية من الماء إلى جانب ترطيب الشعر واستخدامه عندما يكون الشعر رطباً وتجنب التنشيف الزائد للشعر لأن ذلك يؤذي الشعر ويفقده حيويته ومرونته. أيضاً التقليل من استخدام صبغات الشعر ومواد فرد الشعر واختيار شامبو وبلسم مناسب لنوع الشعر مع مراعاة فرك الشعر بلطف. ولتنشيط الدورة الدموية ينصح بتدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق يومياً. كذلك اختيار مشط الشعر برؤوس مدورة وتمشيط الشعر دون الإفراط في ذلك وعدم تمشيطه بنفس الاتجاه يومياً وتجنب تصفيفه بعد الحمام مباشرةً أو ربطه على شكل كعكة وهو مازال مبللاً.
وأخيراً اعلمي سيدتي أنه إذا لم يتم علاج تقصف الشعر من الممكن جداً حدوث مضاعفات كامتداد تقصف الشعر إلى بصيلات الشعر ليصبح الشعر بأكمله ضعيفًا ومتكسراً مما يؤدي إلى زيادة تساقطه وبالتالي زيادة الحاجة إلى قصه بشكل كبير. إذاً من المهم جداً اتباع النصائح المقدمة إليك في كيفية العناية بشعرك وحمايته من التقصف والتكسر كما ننصحك باستخدام شامبو مخصص لترطيب الشعر وترميمه وهو شامبو Lepares Scalp & Hair Repair Shampoo الذي أثبت فعاليته في ترطيب الشعر وحمايته وإعطاءه مظهراً صحياً وجذاباً لاحتوائه على عدة فيتامينات مثل أ، ي، ولأنه خالي من السولفات.